很多女性性生活刚开始的一段时间,很难达到高潮,关键是心理紧张,心态不够放松,情绪紧张,会导致兴奋度减弱,从而延迟高潮的到来。你需要多跟他沟通,怎么样不舒服,怎么样舒服,不要一味的蛮干,每次行事之前要充分做足前戏,爱抚敏感部位,让阴道内的液体多分泌一些再进入。下次做之前,洗个澡,并排个便,做到没有心理负担,然后,相互亲昵的时间久一点,请你男友对你的耳朵颈部大腿内侧乳头等敏感部位多吻几下,等你有了反应,阴道口出现润滑液体时再让你男友进入,这时一定要放松,紧张会导致肌肉紧绷,不会有任何快感,心理要想着怎么样最舒服,把精神完全投入在获取快感的心理状态之中。而你男友的动作和频率不能没有规律,可以选择九浅一深的方式,起先频率稍微慢一点,等你积累到一定程度,就要求男友深一点,反复几次深入,会让你迅速达到高潮,
医生询问:
您的情况可能是雌性激素分泌不足引起的,建议您还是可以服用已烯雌酚、炔雌酮、炔雌醚等调节一下,祝您身体健康!
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