健康咨询描述:
我每天早上起来炼身体,打羽毛球,开始的时候感到饿,这一个月以来我就在运动前,先用开水冲一碗鸡蛋水,感觉挺好,不饿了!
不知道长期喝鸡蛋水对身体没有什么坏处?想让医生给我解答一下好吗?
长期以来一直有一个误区,因为冲鸡蛋水喝,认为比吃煮鸡蛋和煎鸡蛋要好。因为冲鸡蛋,不能完全被身体吸收。如果自己认为,这样做并没有什么不舒服。也并没有什么问题。
你好,开水冲鸡蛋不能把鸡蛋里的细菌杀灭,鸡蛋最好是煮熟食用。以免发生感染性腹泻。
以上是对“喝鸡蛋水有没有好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况还是不错的,早晨起来用热水冲一碗鸡蛋。
指导意见:
这种方式既可以缓解晨练的时候出现的乏力疲惫的情况,也可以避免早晨刚起来造成的血粘度过高,血糖低等情况,长时间坚持每什么坏处,反而是有好处,建议坚持
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