健康咨询描述:
晚上多梦睡不着怎么办?贵州有治疗失眠症吗?
最近晚上老是多梦睡不着,第二天做工作又无精打采的,该怎么办啊?这是失眠症吗?失眠症的表现是什么?请问贵州有治疗失眠者的医院吗?
想得到怎样的帮助:最近晚上老是多梦睡不着,第二天做工作又无精打采的,该怎么办啊?这是失眠症吗?失眠症的表现是什么?请问贵州有治疗失眠症的医院吗?
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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