睡觉前做瘦身瑜伽有效果吗？

女 | 18岁 2011-07-03 19:32:05 1人回复来自

健康咨询描述：我18之前很胖现在瘦了之后肉肉很松弛晚上睡觉前做那些肌肉拉伸瘦身瑜伽有效果吗？

想得到怎样的帮助：那样肉肉会慢慢收紧吗？早上做效果比较显著还是晚上睡觉前做比较显著？

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赵芳中山市博爱医院副主任护师擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男帮助网友：2259

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2011-07-03 19:54:57 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述是有效果的啊，可以在睡觉前做比较好些，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，
      指导意见：
      每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

1.本品用于原发性或继发性男性性功能低减。 2...[说明书]

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