颈椎增生睡什么枕头好。

      你好，低枕，高度二十至四十五厘米。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，你所说的一些药枕之类的枕头只能起到辅助治疗的作用，意义不是很大，建议你配合活血化瘀促进血液循环的中药再加上牵引按摩等辅助治疗效果更好一点。
      指导意见：
      建议：平时注意坐姿，枕头最好是枕低一点，没事的时候热敷按摩让颈椎休息，饮食注意以清淡为主。
      

      您好！颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第四到六节，以第五节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。您是从事什么工作的，平时要注意休息劳逸结合，平时少低头工作，不易久坐久站，适当活动。平时可以抬头望天看经常仰头，用下巴尖顺时针或逆时针画圆形。咱们是专业治疗骨伤骨病的专科医院，可以带着检查资料过来咱们专家会诊下，给您制定适合您的治疗方法。
      
      以上是对“颈椎增生睡什么枕头好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      枕头是维持头颈正常位置的重要工具。枕头质地要柔软，透气性好，不宜过高过低，以8～15厘米高为宜，还有注意经常伏案工作的患者，注意多活动，避免长期保持一种姿势也很关键