健康咨询描述:
我的小孩长的比较消瘦,八岁才20.8公斤,125厘米,身体其它都发育正常,平时偶尔会感冒,也不是很頻繁,一个学期大概会有一至两次因感冒请假,平时的一餐大概吃一碗饭,中午在学校吃可能会吃得更少,吃饭也不是很自觉,总是要叫才能勉强吃完,请问如何才能让小孩强壮起来,像这种情况需不需要看医生?我自己也比较消瘦,会不会有遗传?
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你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况。你家的宝宝消瘦跟遗传是有一定的关系的。但是后天如果注意均衡饮食,增加营养,多运动锻炼,增强体质。慢慢的身体也会胖起来的。
病情分析:
你好,根据你的描述是小孩比较消瘦的情况。
指导意见:
这种情况与遗传是有一定关系的,只要小孩身体健康,瘦一点是没有关系的。
以上是对“消瘦的小孩如何才能长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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