生活没有规律会影响经期吗？经常晚睡晚起，

      有影响的，建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
      

      中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
      

      你好：
      这样会使月经不调的，月经不调受环境的影响，心里的因素，作息时间的安排，药物，疾病，营养等，都会使内分泌紊乱，导致月经不调，建议你合理安排作息时间，加强营养，加强运动，保持心情舒畅，祝健康！
      
      以上是对“生活没有规律会影响经期吗？经常晚睡晚起，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！