腰疼:晚上睡到四点左右就酸疼,起床后活动

      指导意见：
      你好根据您的情况描述，腰痛常见于腰肌劳损、椎间盘突出或膨出，建议去医院骨科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情规范用药治疗，生活规律心情舒畅，适量运动，避免诱发因素。
      

      腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等

      腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。
      以上是对“腰疼:晚上睡到四点左右就酸疼,起床后活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！