重度骨质疏松可以玩跳绳运动吗？

女 | 57岁 2011-07-10 11:01:52 4人回复来自未知

健康咨询描述：我患有腰椎颈椎间盘突出和重度骨质疏松7年时间，一直在吃药没有多大好转，想问一下要怎么锻炼好？

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患者系中年老年女性，已经明确诊断是腰椎间盘突出以及骨质疏松，根据你的情况，建议你能够减少加重腰部受力的活动，以免病情发展，不适随诊。

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2018-01-14 09:01:26 我要投诉

你好。从描述的情况来看，建议你不要进行剧烈的体育活动，锻炼的话以散步走路为宜。跳绳不建议的。可以到医院静滴唑来膦酸，每年一次，三年一个疗程，治疗骨质疏松效果不错。

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2018-01-14 09:01:54 我要投诉

你的情况是比不能有剧烈的运动，建议：忌玩手机，不要干低头时间长的工作，另外可以热敷，忌食垃圾食品，继续口服补钙的药物就可以了。
以上是对“重度骨质疏松可以玩跳绳运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

医生500 其他帮助网友：3348称赞：166

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2011-07-10 11:09:33

你好,老年骨质疏松症属于全身代谢性疾病,以目前治疗水平来说不可能根治的,但可以缓解症状,延缓病情发展.因为此病可以引起1疼痛以腰背痛多见2身长缩短,驼背3骨折这是最常见和最严重的并发症,所以对于此病还是要积极治疗的.

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗