最近性生活下降，很想做的时候就是阴茎硬不

      勃起功能障碍（阳痿）有两种情况，第一是指阴茎勃起硬度不足不能插入阴道，完成性生活，第二是阴茎勃起硬度维持时间短，不能完成满意的性生活，射精没有完成即疲软）。
      需要具体分析,了解勃起功能不好的原因。你目前的情况，结合你的年龄，只是暂时性的，多是因为生活习惯不好导致
      

      你好，您说的这种情况多考虑事肾虚而导致的病症，建议您有时间可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理，中药治疗，平时均衡饮食，适当运动，增强体质
      
      以上是对“最近性生活下降，很想做的时候就是阴茎硬不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的情况描述。考虑是阳痿。首先一定要注意休息。避免长时间坐立。适当进行体育运动锻炼。清淡饮食。避免辛辣刺激性食物。作息规律。避免熬夜。不吸烟饮酒。可以多吃一些含有锌元素。硒元素之类的食品。可服用些中成药制剂。复方玄驹胶囊。避免手淫。