这俩天总是手脚麻木肌肉跳动关节响每天都是

      你好，根据你所描述的这个情况的话，建议你自己平时合理的安排自己的运动时间，一定不要过量，特别要注意钙制品要补充。每天睡觉之前给你放松一下自己的全身肌肉。
      

      你好，肢体出现这样的症状，可能是颈腰椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是肢体关节受凉了所致，也可能是肢体关节退行性病变所致，建议到医院康复科或针灸科检查治疗
      

      你好,手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象.手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题.但是,有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解,就可能是身体出现了疾病的信号.建议及时去医院做个检查,比如血液分析,脑CT等.
      
      以上是对“这俩天总是手脚麻木肌肉跳动关节响每天都是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      主要考虑颈椎病所致，建议最好去医院检查确诊，目前是可以采取按摩来缓解，的多活动颈椎部，不要长时间保持一种姿势。