跑步滴尿

      你好，气虚主要是需要补气治疗，你可以吃中成药，四君子颗粒补气，也或者你可以去医院找中医大夫开一个四君子汤中药口服。平时你可以拿黄芪泡水喝
      

      指导意见：
      您好，根据您描述的情况可能是压力性尿失禁的表现，建议您去医院泌尿外科检查一下尿动力学和泌尿系超声，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
      

      尿失禁由於盘骨底肌肉松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出，这个情况多发生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多。治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方，切勿胡乱自行购买使用。养成良好排尿习惯，有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。
      
      以上是对“跑步滴尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！