简单一点，我要是就用绿茶+桑叶泡水喝，效

      这个是夏季的解暑饮品，可放些菊花啊

      你好，桑叶外能疏散风热，内能清肺、平肝、明目。常用治风热感冒、燥热伤肺、肝阳上亢及风热或肝火目赤感冒、燥热伤肺、风热、目赤肿痛等症。
      绿茶因为未经发酵工艺，保留了较多的营养，常喝具有防癌抗癌、消炎杀菌、延缓衰老、利尿消食、提神醒脑等作用，可以用于治疗身体细胞癌变、病菌感染和各种皮肤问题等。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你喝绿茶的话，当然是可以的。绿茶最好在夏天喝，效果比较好，清凉解暑，冬天要喝红茶的暖胃。
      
      以上是对“简单一点，我要是就用绿茶+桑叶泡水喝，效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！