锻炼后膝盖酸软

保密 | 0个月 2011-07-12 21:22:32 3人回复来自

健康咨询描述：傍晚慢跑3公里左右，持续了半月，最近发觉膝盖处酸软

化验、检查结果：无

曾经的治疗情况和效果：未治疗过

想得到怎样的帮助：如何治疗，是否需就医

投诉

其他类似问题

梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

微信扫一扫，随时问医生

2011-07-12 21:30:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，据您的描述可知应该是属于膝关节慢性劳损。
      指导意见：
      建议平时锻炼的改为快走，检查对膝关节的重力冲击。祝早日康复

2011-07-12 21:34 ask188934758f 追问

您好，想再问下慢性劳损是如何引起的，是否需要治疗，谢谢

穆峰临沂金锣医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出，椎管狭窄，关节炎，颈椎病等帮助网友：7110称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-29 06:05:00 我要投诉

      指导意见：
      需要充分的休息和保持一个良好的睡眠，需要排除一些关节退变的可能性的，另外的话，必要的时候是需要进行关节x片的检查，明确具体的情况

周兵山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死帮助网友：21355

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-29 05:46:19 我要投诉

      慢跑三公里，左膝盖处疼痛，可能是由于锻炼过度引起的膝盖劳损。建议休息为主，同时可以进行冷敷消炎镇痛。建议平时可以多参加游泳等对身体损伤类小的项目。

      以上是对“锻炼后膝盖酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！