久坐或久站，弯腰，长时间走路后腰酸疼

      你好，这种情况主要考虑是有腰肌劳损或椎间盘突出压迫导致出现的情况，需要做一下腰椎ct的检查进行明确，口服一些活血的药物，有腰痛宁配合牵引理疗和按摩等进行调理。
      

      根据你提供信息分析看，你出现的这些症状应该腰部肌筋膜炎疾病，，但是为了准确诊断还需要到医院骨科进行详细检查，包括必要的辅助检查来进一步明确疾病诊断。，
      

      你好。根据你说的情况。腰疼的原因比较多，首先要看看有没有肾的疾病，如，肾结石或输尿管结石，其次，考虑是腰肌的劳损或无菌性炎症引起，可以多上上热敷看看。
      
      以上是对“久坐或久站，弯腰，长时间走路后腰酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般这个症状不是很严重的牵引理疗就可以，急性期用活血化瘀药物配合甘露醇输液减轻突出压迫神经造成的肿胀，口服复方丹参片，壮腰健肾丸，疼痛芬必，配合腰部炒大盐热敷，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。勿事勉力举重，不作没有准备动作的暴力运动，本证还是肾虚的表现，故应避免房事及劳役过度。腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤洗澡或用热水洗澡。