吃香蕉喝豆浆可以减肥吗空服可以吗

      你好，最好别，这样伤胃，可以节食，
      

      你好，根据你的描述考虑到不建议空腹喝豆浆，容易导致胃部结石的发生，建议不要单纯靠吃香蕉喝豆浆达到减肥目的，而是要通过均衡膳食、适量运动以及规律的作息来达到健康减肥的目的
      

      你好，如果你想减肥的话，建议你最好还是通过运动的方式减肥，每天运动一定的量，循序渐进，慢慢的体重可能就减轻了，同时呢，一定要改变一下自己的饮食结构
      
      以上是对“吃香蕉喝豆浆可以减肥吗空服可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。吃香蕉喝豆浆，对减肥效果不是很好，建议您不要空腹食用的。如果你想减肥，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。