得强直型脊柱炎13年，吃了近10年得激素

      病情分析：
      从医学方面上论述，强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主，侵犯四肢关节累计内脏及其他组织器官，进展性、全身性、慢性疾病。因本病会导致椎间盘纤维环及附近结缔组织钙化、骨化，病人最终会因此导致脊柱的骨性强直，根据其发病特点，累计部位等，被形象的称为强直性脊柱炎。此病可以造成患者全身骨骼、关节变形，关节屈伸功能障碍造成患者残疾，是患者丧失劳动能力，严重者造成瘫痪，生活不能自理。
      指导意见：
      强直性脊柱炎治疗护理的目的是力争延缓病程，减少畸形的发生。
      心理护理：本病是隐袭性、慢性进行性的关节病。教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。中国中医科学院西苑医院风湿免疫科杨卫彬
      活动基本原则：早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。
      延缓思想感畸形的护理：维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。