我爸爸腿上长骨刺，吃药都不管用，我从网上看了看，说
男 | 55岁 悬赏20个健康币
2007-09-21 10:11:47
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健康咨询描述： 我爸爸腿上长骨刺，吃药都不管用，我从网上看了看，说红外线治疗灯，能缓解骨刺痛疼，不知道是不是真的 .除了动手术还有什么更好的方法。
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2007-09-21 10:12:50 我要投诉
●选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。●垫上泡沫软蛰软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。●热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。●泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。●有选择的锻炼你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
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