我是一位高中生放假以来便秘，喝蜂蜜水，吃

女 | 16岁 2011-07-20 17:59:10 2人回复来自

健康咨询描述：我是一位高中生放假以来便秘，喝蜂蜜水，吃麻仁丸都没用，只有吃泻药才管用，而且粪便很小很硬我该怎么办

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2011-07-20 17:59:26 我要投诉

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

张志毅主治医师擅长: 男性性功能障碍,阳痿早泄,青春期发育问题等帮助网友：28225称赞：215

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2011-07-20 17:59:26 我要投诉

您好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。希望我的回答能对您有所帮助，早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便

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