健康咨询描述: 左脑疼 老胡思乱想 觉的人生没意思 心烦意乱 说不出来是怎么回事 睡不着 这种情况 该怎么自我调节
根据你对病情的描述情况看,考虑神经衰弱的可能性大。建议生活作息规律,不要熬夜,每天适度运动,睡前泡泡脚,安排旅游等放松方式,和闺蜜朋友多聊聊天。也可以求助于心理咨询师。口服谷维素和安神补脑口服液。希望可以帮到你。
以上是对“左脑疼老胡思乱想觉的人生没意思心烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的人生还没有开始就感觉没人生没有意义,是没有树立个人的人生目标而已,你现在正值青春期,心智发育还不够成熟,认识解决问题的能力还比较差,在学习以及与同学,等接触过程中或许会遇到不如意不顺心的事儿,所以需要你正确的面对,不要有过多的压力,及时与家长老师沟通。可服用谷维素,正天丸改善头痛症状,养成良好的作息习惯,晚上11点左右可上床休息,睡觉前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶,听听音乐减轻心理压力。学习之余可以户外锻炼,找同学聊聊天,或者是看看电影,放松一下自己。
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