今天早上吃了10几个鹌鹑蛋，吃完后才知道

      指导意见：
      只要不是习惯性的饮食习惯，就不会有大问题，建议多喝水，保持小便无色，每天坚持有氧运动，多吃绿色新鲜蔬菜，新鲜水果，清淡减肥多运动，不需要刻意吃药
      

      首先如果身体内胆固醇过高，有可能是由于，食物的胆固醇过多或者胆固醇不能排泄，而导致的。但主要原因是由于胆固醇不能有效的排泄而导致，食物胆固醇只占其中的一小方面，所以不用进行担心
      

      病情分析：
      早上吃了10几个鹌鹑蛋，是多吃了一点，但是你无经常吃，是不会出现高胆固醇的，可能会引起消化不良。
      指导意见：
      建议多吃点青菜，水果，多喝开水，可以吃点助消化药物如健胃消食片，就可以。
      
      以上是对“今天早上吃了10几个鹌鹑蛋，吃完后才知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胆固醇高对身体的直接危害就是容易患心血管疾病，如动脉粥样硬化，心肌梗塞，脑血栓一类的病
      指导意见：
      饮食方面要注意清淡饮食，减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入量，加强体育运动，减轻体重，保持乐观人生态度等
      

      病情分析：
      蛋类特别是蛋黄，含的胆固醇是比较高，所以高血脂的人，一般不推荐多食用蛋类，特别是蛋黄。人体的代偿机制是很强大的，特别是身体健康，平时没什么不适的人，虽然一次性摄入很多胆固醇，但会通过代偿机制慢慢都吸收或是排出。
      指导意见：
      所以不用担心，况且十几个也不是很多。如果有消化不良的症状，可以吃点促消化的药物。