健康咨询描述:
我原来爱玩网络游戏 不爱锻炼 身体素质越来越差了!我想会影响我得发育!如果过了19岁不长高!以后就·
浑身无力!
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么吧身体养好!调整过来!我想长高!长好!长健壮!
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况是由于长期玩游戏导致的体质虚弱的原因,
指导意见:
这个情况建议你首先戒除游戏,注意多锻炼身体,多参加户外活动,改善饮食习惯,多吃蔬菜,水果,应该很快就会有明显改善,希望我的回复对你有所帮助!
病情分析:
你好,如果说你现在才十八岁的话,那么还是有长高的可能性的,因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的,所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌,加强营养,那么还是有希望长高的
指导意见:
建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高
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