有问必答网儿科矮小症 → 我原来爱玩网络游戏不爱锻炼身体素质越

我原来爱玩网络游戏不爱锻炼身体素质越

男 | 18岁 2011-07-30 22:34:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 我原来爱玩网络游戏 不爱锻炼 身体素质越来越差了!我想会影响我得发育!如果过了19岁不长高!以后就·
浑身无力!

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:怎么吧身体养好!调整过来!我想长高!长好!长健壮!

医生回复区

许士杨
许士杨 夏津县渡口驿乡卫生院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,幽门杆菌等 帮助网友:8588称赞:789
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2011-07-30 22:37:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况是由于长期玩游戏导致的体质虚弱的原因,
      指导意见:
      这个情况建议你首先戒除游戏,注意多锻炼身体,多参加户外活动,改善饮食习惯,多吃蔬菜,水果,应该很快就会有明显改善,希望我的回复对你有所帮助!
      

赵扬
赵扬 中铁十二局集团有限公司中心医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,泌尿系结石,以及前列腺疾病,以及男科学 帮助网友:52786称赞:8050
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2011-07-30 22:38:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果说你现在才十八岁的话,那么还是有长高的可能性的,因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的,所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌,加强营养,那么还是有希望长高的
      指导意见:
      建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高
      
      

罗嗣卿
罗嗣卿 北京中医药大学东直门医院   医师 擅长: 心力衰竭,心律失常,高血压,心肌病,痤疮,药疹,冻 帮助网友:11252称赞:1255
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2011-07-30 22:37:11 我要投诉

      病情分析:
      你好这个长期的上电脑不活动是会影响我们的身体的。按中医说的养生应该微动四极也就是动四肢的意思。
      指导意见:
      长期坐着容易导致气滞久而久之加上熬夜等容易脾虚甚至肾虚。所以运动是很有必要的每天至少快步走1个小时比较健康的。所以建议你慢慢还是加强户外运动夏季记得多喝水祝你健康
      
      以上是对“我原来爱玩网络游戏不爱锻炼身体素质越”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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