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常憋大便形成大便规律紊乱怎么办

保密 | 0个月 2011-08-02 00:00:26 1人回复 来自

化验、检查结果: 没有

曾经的治疗情况和效果: 无效

想得到怎样的帮助:解决这个问题

医生回复区

张震
张震 安徽医科大学第一附属医院   主任医师 擅长: 胃癌,结直肠癌,肥胖症 帮助网友:153
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2024-03-25 09:59:44 我要投诉

      你好经常憋大便会造成肠道功能紊乱。最终导致排便困难。所以从现在起改变不良习惯。每天晚上九点就早早休息。争取第二天早上五点到六点就起床。起床第一件事就是不管有没有便意也要去卫生间排便。时间长了就会形成良好的排便习惯。因为早上五点到七点是大肠经运行时间。是最适合在这个时间排便的。而有些人到了上班或上学时间。正在开会时就有便意就不方便去排便。就会导致憋便。所以早起排便能使一天轻松顺畅。
      

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