化验、检查结果: 没有
曾经的治疗情况和效果: 无效
想得到怎样的帮助:解决这个问题
你好经常憋大便会造成肠道功能紊乱。最终导致排便困难。所以从现在起改变不良习惯。每天晚上九点就早早休息。争取第二天早上五点到六点就起床。起床第一件事就是不管有没有便意也要去卫生间排便。时间长了就会形成良好的排便习惯。因为早上五点到七点是大肠经运行时间。是最适合在这个时间排便的。而有些人到了上班或上学时间。正在开会时就有便意就不方便去排便。就会导致憋便。所以早起排便能使一天轻松顺畅。
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