从放暑假到现在一个月猛增十斤、因为每天都

女 | 18岁 2011-08-03 22:28:56 2人回复来自

健康咨询描述：从放暑假到现在一个月猛增十斤、因为每天都不吃饭是吃零食。。。怎样让我开学前恢复以前的体重
以前便秘自己调整的好的差不多了、现在又便秘了

想得到怎样的帮助：怎样让我在开学前恢复以前正常的体重怎样预防治疗便秘

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曹家铭其他擅长: 心血管内科,消化内科,神经内科,内分泌科帮助网友：3280称赞：363

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2011-08-03 22:31:07 我要投诉

建议你口服麻仁软胶囊

李丹丹其他帮助网友：40称赞：1

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2011-08-03 22:35:15 我要投诉

      病情分析：
      您好，首先您要多运动，要控制饮食
      指导意见：
      平时要多喝水，多运动，不要总吃零食。每天最好喝一杯蜂蜜水，可以有效缓解便秘。晚上一定要少吃饭。吃完一定要出去散步。在吃主食的时候一定不要吃肉。

2011-08-03 22:36 ask196618024d 追问

有快速的办法吗

2011-08-03 22:43医生回答：

您可以在早上喝一杯淡盐水，可以有效排宿便。最快的方法就是控制饮食，不要吃零食。多运动。做仰卧起坐运动。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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