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为什么晚上睡眠不好时嘴里干粘有味道?

男 | 25岁 2007-10-03 18:21:23 1人回复来自

健康咨询描述：我失眠多梦有半个月了,很痛苦,睡着了也一梦到天亮,白天哈欠连天的.
我想问一下,为什么我每天晚上或中午睡眠不好时,嘴里会又干又粘的相当难受,让我更睡不着,有时半夜还要起来含口水舒服一点,这是怎么回事?白天口干好一些,但口中也有些味道.望各位医生帮助我,多谢!

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2007-10-04 09:16:01 我要投诉

你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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