一岁宝宝贫血，缺铁，吃什么钙，吃什么食物

      病情分析：
      一般孩子的贫血是由于饮食不当导致的缺铁性贫血。
      指导意见：
      一般建议可以首先给孩子增加富含如黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、青菜、水果等含铁多的食物等的食用量，也可以给孩子食用含铁量高的奶粉，并注意定期进行复查，必要时再给孩子口服铁剂进行治疗，但建议孩子饭后服用，孩子的补钙一般建议是钙剂与VD同时进行补充。
      

      贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
      

      平时注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
      
      以上是对“一岁宝宝贫血，缺铁，吃什么钙，吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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