健康咨询描述: 由于长时间的没运动,在一次进行篮球比赛时,因跳起后着地,不慎把脚关节给扭了,之后也未作很好的处理,只是在旁休息,用了些跌打摔作贴,暂作处理.而后还是有继续行走,在此半个月后还进行过一次长行.才觉得疼痛更加严重了,也找了些诊所里特制的药包起来,可也不见有特别明显好转.也就休息了半个多月,开始上班了,由于做的是服务员,每天都得站着,跑着,平时也只是隐隐作痛,偶尔会觉得特别疼痛,在这些日子里,也是时有贴药店里买的跌打摔伤贴.都已经有半年多了,具体说来已有8个月了.不知是否以后一辈子都这样了?还是说里面的骨头已经变形了?现在我该怎么处理呢?为此很担心~因为一直都不能好好的行走.多少都自我感觉不是很自然,担心再次扭伤的后果.
你好:伤筋动骨100天并不是没有它的道理,你现在疼是很正常的,因为现在你的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用膏药,膏药各不同,效果不一样,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,在配合一种偏方清洗,如果需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复!
我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
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