头发比较油又软又细没活力怎样让头发
男 | 22岁 2011-08-07 19:29:18
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健康咨询描述：
头发比较油 又软又细 没活力 怎样让头发变粗更有弹性
没有医过头发从小到大就这样
想得到怎样的帮助：想改变头发变成干性也和大部分个人一样有个健康的头发
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医生回复区
2011-08-07 19:54:37 我要投诉
病情分析：
您好，头发油的话有存在内分泌失调的可能，因为皮脂腺分泌油脂不正常，所以很容易出油。
指导意见：
要正确的清洗头发，两天一次，然后用温水洗头，不要用过烫的水或者冷水，洗发水和护发素都要使用，一周至少一次倒膜，洗发水每次要先在手心里面沾水揉开后再用在头上。然后要补充营养，多吃坚果类食物，如黑芝麻和核桃。再次，多按摩头皮，多修剪头发，这样就能维持发根需要的营养，发根强韧，头发也就会变好。最后，保持良好的睡眠，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。
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