肠胀气，肠胃消化不好

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾虚引起来的表现，下午至晚上，自然界的阳气减弱，如果脾阳不足，就会造成消化不良，肠道内产气增多的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，近三四个月消化不好，一直在吃药和做运动，需问一下，近期心情和精神可以吗？平时饮食上注意了吗？
      指导意见：
      就你的情况来讲，很可能是功能性消化不良或功能性胃肠病，跟胃肠动力紊乱和肠道菌群失调有关，跟心情不佳也有一定关系，建议你放宽心情，少食油腻食物和动物内脏，戒烟酒，少食牛奶豆浆等易发酵产气的食物，药物方面可以用援生力维、整肠生调理，希望我的回答对你有帮助，祝身体健康
      

      病情分析：
      将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。
      指导意见：
      桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补助消化的作用
      
      
      以上是对“肠胀气，肠胃消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！