久坐了左腰后上面一点痛
健康咨询描述： 检查，腰曲稍变浅，腰4，5椎体前上角见唇样骨质增生，余未见明显异常。影像诊断:腰椎轻度退变。
曾经的治疗情况和效果： 吃过骨刺消痛胶囊，腰息痛胶囊，没有好转。
想得到怎样的帮助：请问怎样冶疗。谢谢、急！
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医生回复区
病情分析：
您好，上述症状应该属于骨质增生引起，那么你可以选择积极药物治疗，缓解疼痛不适，希望你不要存在压力
指导意见：
建议你可以选择芬必得，腰痛宁胶囊等配合口服，效果应该不错的，自己观察看看吧，配合休息，避免劳累
病情分析：
您好！
您的情况考虑还是腰椎的问题。其实腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。
指导意见：
85%以上的腰突症可以采用保守治疗。可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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