掉发比较多导致头发稀，头顶和额头露头皮。

      病情分析：
      您这样的情况首先要多注意生活和饮食调节，也可以适当服用点生发的药物。象养血生发胶囊对您的情况有一定的效果。
      指导意见：
      平时规律好自己的生活作息，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，饮食上应该多吃点蔬菜和水果。另外，平时不要吃辛辣、油腻食物，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳。
      

      中医治疗脱发，治标又治本。
      做好预防
      1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)
      2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
      3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
      4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。