睡觉是常磨牙，是不是一种病

      晚上磨牙大多和内分泌功能紊乱、精神心理紧张、胃肠道消化系统有很大的关系。
      您应该及时去医院做个检查，针对性的处理才有最好的效果。平时要多注意休息，饮食上少吃点高热量食物，另外，如果情况严重，药物无法控制的话，可以使用牙合垫来治疗。

      成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
      

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      
      以上是对“睡觉是常磨牙，是不是一种病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      磨牙的情况目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。较轻时可不做处理，注意避免劳累，饮食全面注意补钙，建议看看牙医。