怀孕已经8个月了，吃补铁的还有用吗？补铁

女 | 24岁 2011-08-17 21:01:28 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕已经8个月了，吃补铁的还有用吗？补铁应该吃什么

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2011-08-17 21:01:56 我要投诉

首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等，再就是要注意饮食的相互搭配，具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆类食品、黑色食品等。如果通过改善饮食补铁的效果还不理想就应该吃一些铁强化食品如强化铁盐、强化铁奶、强化铁饼干、强化铁酱油等。

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