健康咨询描述: 我是名护士,现在工作三年多,之前上班还挺胆大,到后来越来越胆小。受到打针失败后病人的冷颜冷语的刺激,现在很害怕打针。开始只是对血管不好的病人或是一看就比较拐的病人打针时才会心慌手抖,而现在只要是打针,就心慌手抖,每天打针前,觉得胸闷窒息,打针时心慌,颤抖,感觉是无法工作下去。
想得到怎样的帮助:这种情况让自己很懊恼,下班后就心情很不好,不管是干什么,只要想想起打针的事,就莫名其妙的紧张起来,心跳很快,有种莫名其妙的恐惧感。对上班也充满压力和恐惧。我该怎么办?我调整了好久,但好像越来越严重,怎么样才能不害怕,让自己好起来呢?
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