吃黄金搭档对孩子有哪些好处？

      孩子矮小，咱们首先要查明原因，开始营养不均衡，还是缺乏微量元素或者是缺乏生长激素。你给孩子到医院做一个骨骼界的监测，如果没有闭合就有长高的空间，一定要注意饮食均衡，因为身体内的营养80%来源于食物
      

      你好，保健品只有改善身体状况的功效，建议你尽量不要服用保健品，因为，不良反应尚不明确，建议你还是要通过，吃一些有营养的食物，锻炼身体，来补充身体所需营养。可以多做一些跳起摸高的运动。
      

      病情分析：
      你好，感谢咨询。黄金搭档，主要是含一些维生素之类的，如果是孩子比较缺乏，也有补充的作用。
      指导意见：
      如果孩子的骨胳是属于还能生长的情况下，可考虑。悬垂法
      双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
      在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
      跳跃法
      双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
      牵引法
      站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练习者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
      （1） 供给充足的蛋白质成人每天约需蛋白质80克，儿童需要相对更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类，所含人体必需的氨基酸比较齐全，营养价值高，应保证其供给和需要。植物性蛋白质如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配，可以进一步提高蛋白质的营养价值，取长补短，增强人体对维生素和矿物质的吸收。有报道，赖氨酸和核酸与身高有着密切关系，上述食物富含赖氨酸和核酸，宜经常给小儿食用。
      （2）供给丰富的钙质钙是构成骨骼的重要原料。学龄前儿童每天需钙600毫克，小学生需要800毫克，中学生需要1200毫克。所以，饮食中要注意供给含钙丰富的食物，如奶类、豆类及其制品、芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等。添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高有一定好处。要提倡多到户外活动晒太阳，因阳光中的紫外线，能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D，而有助于钙的吸收。
      （3）提倡少吃糖类糖容易影响食欲，使进食量减少，势必影响营养素的吸收。而且糖过多时，体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多，这就需要碱性的钙来中和，钙的消耗量势必增加，从而影响骨骼的生长。另外茭白、竹笋、青蒜、菠菜等含草酸多的食物，能与钙结合成不溶性的草酸钙，使食物中的钙不能被人体吸收利用，因此食用时应注意方法。
      (4)务必吃好早餐早餐要吃饱、吃好。大脑消耗能量不够，就要动用体内储备的蛋白质影响身体的生长发育。
      医生询问：
      
      以上是对“吃黄金搭档对孩子有哪些好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，宝宝个子矮小，身高70%到80%是受父母遗传的，其余20%到30%是受自身的营养状况，睡眠，体育锻炼以及地域差异有关系。
      指导意见：
      指导意见，黄金搭档本身属于一种保健品，里面含有很多的矿物质和微量元素，比如说锌离子、钙离子、铁离子等可以促进新陈代谢的正常进行，适量的吃黄金搭档，可以有效的促进青少年身体的生长，还可以延缓老年人骨质疏松发生的概率。对于个子矮小的是应该去查个左手的骨龄片，化验一下生长激素的量，确定如何治疗。