刚怀孕的孕妇晚上失眠睡不好这是为什么，该

女 | 25岁 2011-08-29 08:22:41 2人回复来自

健康咨询描述：刚怀孕的孕妇晚上失眠睡不好这是为什么，该怎么解决

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刁燕琴镇江市丹徒区上党镇上会卫生院二级心理咨询师擅长: 心理疏导，情感陪伴，夫妻关系，亲子关系进行指导。基帮助网友：5432

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2011-08-29 08:24:58 我要投诉

      指导意见：
      您好这个主要是心理因素导致的问题对应的睡前少说话不要看影视剧对应的热水泡脚有很好的效果
      医生询问：

李素华驻马店市精神卫生中心二级心理咨询师擅长: 人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;惊恐帮助网友：19974

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2011-08-29 08:25:16 我要投诉

      引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决
      属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情，建议您在白天尽量少睡觉，做一些家务和适当运动，包括散步等

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