左前臂 发酸发胀
健康咨询描述： 3~5天
曾经的治疗情况和效果： 未曾治疗
想得到怎样的帮助：因为最近工作量比比较大，压力也比较大 睡眠不是很好，希望专家们能给点意见，是累了，还是肌肉损伤。最近一直是在电脑前工作，基本没做激烈运动！平时也没碰伤肌肉。比较酸痛，发胀。
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病情分析：
因长期伏案工作，不运动，导致颈肩背部慢性软组织损伤，（尤其是左侧肩背）
指导意见：
加强段炼，如跑步，游泳等，也可以做推拿按摩，针刀治疗也是很好的方法
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病情分析：
您好！
你说的位置是颈椎病最先出现问题的地方，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。
指导意见：
建议您到针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法结合营养神经、改善循环的药物来治疗。不宜劳累，枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。
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