我不知道自已是什么斑

      斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。
      

      
      多喝水，不要吃太油辣的东西。然后情绪要保持好。再和你推荐一款中药的赫寺婷祛斑产品专门针对各种色斑而研制的独立祛斑配方特别添加葡萄籽、当归、红花、白芷、丹参等中药天然精华内调外养清除各类色斑的发病根源。内调外养法彻底清除e色斑。来防止脸上长出斑斑。