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孕妇失眠多梦原因，孕妇身体激素变化，怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。是孕妇失眠常见的原因。
孕妇失眠多梦症状之尿频影响睡眠，孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量，引起失眠。
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梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
您好，怀孕对母体来说是一个异物，主要反应是恶心呕吐，部分人会有失眠多梦。建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担。平时要注意饮食要清淡易消化，多吃新鲜水果和蔬菜，补充各种维生素，适度的运动，怀孕早期避免服用任何药物，也避免做剧烈活动。
以上是对“怀孕初期为何失眠多梦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。失眠多梦的话，有点轻度的神经衰弱，建议你平时要加强运动，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉，睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯，晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉。
你好。怀孕初期我们体内会有很多内分泌上的变化，这时候我们的身体并不适应这种内分泌变化。因为每个人的情况不同，所以这时候我们身体表现出的反应也不同。是正常的，不必担心，一段时间后会消失的。
病情分析：你好，怀孕初期由于激素水平的变化，早孕反应，孕初期的担心紧张导致失眠。梦是正常的生理现象，不必过分担心。指导意见：怀孕是举家欢喜的事情，建议你放松心情，可以听听欢快的音乐，适当活动，多接触大自然，定期做产检。
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你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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