健康咨询描述:
我老公烟瘾很大,怎么样才能让他戒掉烟隐?
第一次问题补充:(2007-10-23 22:42:01)他自己就是医生,怎么办?
吸烟控制法(l)香烟控制。计划好一包香烟吸的天数,每天吸几支也有规定,不许以任何理由违反。在家中则把香烟锁在抽屉里,钥匙由家人保管。(2)时间控制。每天什么时间吸烟,要有规定,如上午2支,饭后1支等。(3)地点控制。戒烟者在一些场所禁止自己吸烟,如在孩子面前不吸烟,客厅、卧室不吸烟,要吸就得到阳台、厕所去吸。这样就会使吸烟次数逐渐减少,最后达到戒烟的目的。
以上是对“怎样才能戒掉烟隐?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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