我记性不好吃什么能改善

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，记忆力差可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血不足的情况下心神失养，就会造成记忆力下降的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      病情分析：
      你好！你可以试下一下既简单又实用的方法：理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。记忆效果会更好。首先自己先试下。
      指导意见：
      其实重点是：平心静气-首先使大脑安静下来。疲劳会降低大脑的工作效率。必须自信一定能够记住 。要找出适合自己特点的记忆方法。不行的话也可以去看下的
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，贫血时导致脑的供血不足，出现头晕、记忆力减退。
      指导意见：
      建议去医院内科就诊纠正贫血，才能从根本上治疗记忆力下降，建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，另外可以每天吃2-3个核桃。
      
      以上是对“我记性不好吃什么能改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，记忆力不好，最简单实用的方法就是食补。
      指导意见：
      平时饮食注意多吃蜂蜜、牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、花生、菠菜等等，都可以有效帮助提高记忆，如有必要可以适当服用健脑类的保健品，也有帮助，希望能帮到你~
      医生询问：