运动后两腿酸胀，这是什么原因造成的？
男 | 28岁 悬赏30个健康币
2011-09-06 16:58:25
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健康咨询描述： 跳绳超过3分钟，两腿肌肉就开始酸胀，尤其是大腿肌肉，酸胀紧绷，没办法再继续跳绳，要休息下才行。半蹲时超过半分钟，大腿肌肉酸胀，然后有点发抖。我锻炼也有段时间了，为什么这种症状还是存在，这是缺钙吗？还是身体有病？我每天都有喝牛奶的。
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医生回复区
2011-09-06 17:05:51 我要投诉
病情分析：
要注意疲劳性的损伤或气血虚弱血液循环不良的影响,导致运动后或疲劳后短暂性的缺血缺氧.不一定是缺钙.
指导意见：
可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.功能锻炼要逐渐进行,逐渐增加锻炼时间和强度,不要急于求成,或突然的运动用力.
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