刚发现自己有高血压想知道自己平时能喝些什

      病情分析：
      不知道你血压有多高，但如果已经确定为高血压一般建议必须西药进行血压的控制。
      指导意见：
      一些中草药如确实对于高血压有辅助治疗作用，但注意中草药是没有特效降压的，所以建议必须正规西药控制血压，一般建议首先口服一种控制血压药物如卡托普利进行治疗，但如果单纯使用一种药物血压控制不理想，一般建议联合使用作用机制不同药物（如卡托普利、尼群地平、氢氯噻嗪）进行治疗，同时注意控制体重、低脂低盐饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡、勤测血压、按时就医等措施，同时注意高血压的治疗是一个长期的过程，不要随意停药或减量，只有在用药维持血压比较平稳后才可以逐渐减量，突然停药会导致血压突然升高，严重的会出现脑溢血等现象。
      

      病情分析：
      您好，您的症状需要平时日常调理。
      指导意见：
      建议您平时饮食清淡，少吃油盐，做菜少放油，少吃油腻食物，以蒸、炖、凉拌菜为主，少吃动物内脏、坚果类食物，平时多吃蔬菜、水果，多加锻炼，少饮酒，尽量不要吸烟，如有必要可以吃点牛黄降压丸，祝您早日康复！
      医生询问：