便秘有大半年了，一直喝蜂蜜水想彻底治好

男 | 42岁 2011-09-08 20:34:05 4人回复来自

健康咨询描述：去年10月份开始一直喝蜂蜜水，情况有所好转。

曾经的治疗情况和效果：但近期几天上则所比较费劲，一天有好几次感觉很急

想得到怎样的帮助：注意哪些方面可以彻底治好？饮食要多吃什么水果？

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震南医生医师帮助网友：3475称赞：330

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2011-09-08 20:34:26 我要投诉

      病情分析：
      你好：便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主。
      指导意见：
      还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；同时还要注意自己的做息时间。平时也可以多喝些茶如花茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜，也是可以的。坚持下哦！
      医生询问：

吉祥轮 其他帮助网友：5850称赞：325

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2011-09-08 20:34:19

便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动

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肺保三效其他帮助网友：7991称赞：462

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2011-09-08 20:34:29 我要投诉

      造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

      以上是对“便秘有大半年了，一直喝蜂蜜水想彻底治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！