肌肉酸肿导致失眠

保密 | 0个月 2011-09-14 11:28:20 1人回复来自

健康咨询描述：病情描述9月1号:

化验、检查结果：没有

曾经的治疗情况和效果：首次

想得到怎样的帮助：没有

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2011-09-14 11:31:33

注意充分休息的同时应该进食一些成碱性的食物：蔬菜、水果、牛奶都是成碱性的，来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类都是成酸性的，不利于我们消除身体的疼痛。同时，进食一些维生素C可以清除自由基，减轻身体疼痛！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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