什么时间吃苹果是减肥的最佳时间？

      病情分析：
      通过你症状的描述，饭前吃苹果对减肥和营养来说，比较健康。
      指导意见：
      尤其是早晨，吃个苹果，又清胃又健康，要减肥的话，饭后一定不要再吃东西了，如果饿的话，可以吃含热量少的水果。
      

      病情分析：
      苹果本身没有减肥的效果 只是吃苹果后可以减少饭量 间接可以减肥 一般都是饭前吃 这样才可以少吃点饭
      指导意见：
      建议如果想减肥 要少吃面食 和米饭 多运动 多吃水果蔬菜 晚饭最好不要吃面食 和米饭 只吃水果蔬菜 生活要规律
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好！根据描述，建议吃苹果的最佳时间是早上。但是吃苹果也要注意个吃法，就是：每天不要只吃苹果不吃饭，苹果可以定量吃，开始可以多吃点！
      指导意见：
      向后的日子慢慢的推，慢慢的减少，建议想减肥的朋友可以试试。注意苹果用凉水洗净去皮，不要用温水！以上这些问题注意下就可以的了。
      医生询问：
      
      以上是对“什么时间吃苹果是减肥的最佳时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！