有问必答网心理健康科焦虑 → 活在梦与现实之间

活在梦与现实之间

保密 | 0个月 2011-09-15 15:01:03 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 从我上初中开始,就开始喜欢“白日梦”,直到现在,我才发现我一直活在梦与现实之间,那种感觉跟难受!我脑海里一直存在着一个问:我的前世是谁.我是一个相信前世今生的人,有时候总感觉我就是他,他就是我…我的心现在很乱,有什么不顺的事情总往死里想…谁能解救一下我!

医生回复区

莉莉安
莉莉安 其他 帮助网友:1588称赞:286
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2011-09-15 15:38:51 我要投诉

      病情分析:
      从你提供的情况看,你是个非常感性的人,喜欢做梦不是什么坏事,但是梦醒后要和现实分开,不要总沉浸在自己的幻想中。
      指导意见:
      找些自己的感兴趣的事,养养鱼、种种花、跳跳舞都是很好的娱乐活动;独乐乐,不如众乐乐,多交些朋友,注意力分散了,身体劳乏了,也就很少做梦了。
      医生询问:
      

panyiqil
panyiqil 主任医师 帮助网友:3616称赞:942
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2011-09-15 15:40:16 我要投诉

      病情分析:
      你的情况应该是有一点心理紧张,我建议你可以放松心情,平时多听听歌,尽量不要多想所谓前世今生的事,即便真的存在,今生的你就该做今生的事,这是你今生新的使命~
      指导意见:
      白日梦本身没有任何的根据,主要都是患者自己的心理作祟,我建议你可以自己每天用一点天王补心丹来养血凝神,配合使用一点安神药物如酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮等来调理就可以了~
      适当的运动,音乐,参加绘画,舞蹈等兴趣活动对心理压力的缓解很有帮助~
      

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