请问什么时间吃苹果是减肥的最佳时间？

      减肥最重要的就是要管住嘴，迈开腿。不控制饮食，不进行运动，什么治疗措施都是白搭。平时自己的话，可以配合按摩一些穴位，比如中脘穴，梁门穴，天枢穴，大横穴，关元穴，气海穴等，加上敲打带脉，都可以起到很好的效果。也可以用荷叶，山楂等泡水服用。苹果也只是一种水果，不是什么减肥药
      

      你好，很高兴帮助你吃苹果，对减肥没有多少帮助。减肥还是要控制饮食，控制主食的摄入，少吃油腻的，不能吃甜食，不能吃油炸食品。再适当的运动，坚持运动。
      
      以上是对“请问什么时间吃苹果是减肥的最佳时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。也可到三甲医院医院做吸脂手术。