我26还能长高么，是不是过了长高年龄

      我已经26岁了，增长的空间不大，但是身体健康是主要的，我们一定要调整自己的心情，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天坚持跑步，锻炼身体都可以强身健体，心情好了，身体强壮了，身高自然而然就会好的啊！
      

      26岁长高的可能性比较小，日常生活中多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素。
      

      指导意见：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
      医生询问：
      
      以上是对“我26还能长高么，是不是过了长高年龄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.