我早餐都没有吃东西，现在觉得身体有时很不好如果早餐吃水煮蛋或

保密 | 0个月 2011-09-18 11:51:12 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我早餐都没有吃东西，现在觉得身体有时很不好如果早餐吃水煮蛋或茶叶蛋加苹果可以吗

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yxfwl 其他帮助网友：5460称赞：282

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2011-09-18 11:52:39

早餐要有蛋白质/淀粉和维生素三种物质才科学营养,蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶,淀粉可以是米饭或者是馒头等,维生素含在水果或者蔬菜中啦.比如说牛奶加包子加一个苹果.

2011-09-18 11:53 ask205169854b 追问

那么茶叶蛋和水煮鸡蛋有什么不一样呢

wang52757956 其他帮助网友：162称赞：6

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2011-09-18 14:40:39 我要投诉

可以的早餐也可以吃鸡蛋喝牛奶水果

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